Consejo 10. Consejos para mejorar la salud y la forma física.
03.02.2011 00:13
CONSEJOS PARA MEJORARA LA SALUD Y LA FORMA FISICA:
1.- Desde el primer momento que siente molestias en los pies durante un recorrido largo, aflojar los cordones o tiras de velcro, especialmente las delanteras.
Los pies tienden a hincharse conforme hacemos kilometros, ésta hinchazón dá ligar a que los sontamos apretados y a que se corte la circulación, lo cual causa dolor y sensación de calentamiento.
2.- Si tienes molestias en la espalda cuando estás agachado y apoyado en los extremos del manillar, suba la potencia hasta que éste quede hasta 1,2 cmts. por debajo de la parte de arriba del sillin.